Creatività e capacità cognitive: come il tuo hobby ti rende più intelligente

Secondo la scienza, la creatività è legata alla capacità cognitiva. Si scopre che i nostri hobby artistici e artigianali non solo ci fanno sentire felici e rilassati, ma migliorano anche la nostra capacità di pensare. Mettere insieme forme e colori è divertente, ma il beneficio va oltre lo stare bene. È noto che anche gli esercizi creativi rafforzano la mente.

La psicologa ed educatrice americana Ellis P. Torrance ci aiuta ad abbattere la creatività e mostra come ogni aspetto promuova l'intelligenza in modi diversi. Torrance è chiamato "Il padre della creatività moderna". Secondo lui, ci sono quattro componenti della creatività. Questi sono scioltezza, flessibilità, originalità ed elaborazione.

La fluidità è la capacità di un individuo di generare varie idee. Implica avere diverse prospettive e approcci che presentano diverse possibilità.   

La flessibilità è l'attitudine a proporre diverse categorie di idee.

L'originalità è la capacità di produrre idee nuove e uniche indipendentemente dagli altri.

L'elaborazione è la capacità di espandere e migliorare un'idea con dettagli e piani complessi.

Mettere le mani su un hobby stimola la tua mente in modi diversi, dalla concettualizzazione all'esecuzione. Aiuta a migliorare le capacità mentali in più modi di quanto pensiamo.

Creatività e pensiero critico

Il neurobiologo e professor Semir Zeki teorizza che anche solo guardare l'arte può già migliorare le capacità di pensiero critico. E quando ti dedichi effettivamente a un hobby creativo, la tua mente arriva a concettualizzare, analizzare, associare e valutare per formare un giudizio. Questo aiuta il tuo cervello a raggiungere il suo potenziale e migliora la tua capacità analitica. Che tu stia perline, dipingendo, scrapbooking o scrivendo poesie, la capacità di pensare della tua mente va su un piano superiore. Quando pratichi regolarmente il tuo hobby, eserciti i muscoli della mente e il tuo pensiero critico migliora nel tempo.

Quindi continua a lavorare con le mani e anche la tua testa ne trarrà beneficio.

Resilienza psicologica

Quando svolgi attività artistiche e artigianali fai-da-te, il tuo corpo rilascia dopamina che guida la generazione di nuovi neuroni. Ciò migliora la capacità della tua mente di concentrarsi e la prepara all'apprendimento. Nel processo, aumenta la tua resilienza mentale ed efficienza.

Mentre ti concentri sul tuo mestiere, fai spazio nel tuo cervello per ulteriori informazioni e scopri quale è preziosa per te. Diventi uno studente e scoprirai di essere maggiormente in grado di memorizzare informazioni utili quando la tua mente è immersa nel lavoro creativo. Una mente forte è vigile e ricettiva e un hobby creativo ti aiuta a raggiungere questo obiettivo.

Sintomi psichiatrici ridotti

L'arte terapia è anche ampiamente utilizzata nel trattamento di pazienti con malattia di Alzheimer e demenza. Gli studi dimostrano che le attività artistiche e artigianali aiutano a facilitare le funzioni mentali aiutando la mente a ricordare abilità sepolte, spingendola a far emergere abilità dimenticate di un individuo.

Sembra che i nostri hobby creativi, attraverso la pratica regolare, abbiano il potere di ricordarci cosa possiamo fare, anche se noi stessi lo ricordiamo a malapena. È una tragedia come la malattia possa privarci del piacere delle stesse attività che prima ci piacevano, come i nostri hobby. È bello sapere che la creatività agisce come un esercizio di recupero della memoria. Il nostro know-how e i nostri talenti non devono rimanere rinchiusi nei recessi della nostra mente; possiamo portarli lentamente alla ribalta. Quindi, se hai una persona cara con il morbo di Alzheimer o la demenza, incorporare alcune arti e mestieri fai-da-te nella loro routine può aiutarli a ricordare come fare le cose in cui erano bravi.

Miglioramento del benessere psicologico

Ti sei mai chiesto perché gli hobby possono creare dipendenza? È perché il senso di gioia e fiducia che porta fa desiderare a una persona di farlo ancora e ancora. Afferma il senso dell'essere di una persona, che si traduce in una migliore qualità della vita. Quell'emozione di benessere facilita ed eleva le nostre menti. Ecco perché, anche dopo ore o giorni passati a realizzare un progetto fai-da-te, non ci sentiamo stanchi. È l'esperienza che ne vale la pena e il nostro risultato lavorativo è la sua stessa ricompensa.

Migliorare l'intelligenza attraverso le arti

Albert Einstein una volta disse che la creatività è l'intelligenza che si diverte. Bene, la scienza è decisamente d'accordo. Migliorare l'intelligenza di una persona non si ottiene solo leggendo libri, divorando lezioni o padroneggiando i test del QI. Può anche essere fatto scegliendo un soggetto per il tuo dipinto e decidendo quali colori e pennellate funzioneranno meglio per il tuo progetto. O mettendo insieme parole che scorrono liricamente, come nello scrivere poesie. Oppure posizionando pezzi di tessuto e cucendoli insieme in modo da creare un bellissimo arazzo.

La creatività non si limita all'estetica e alle emozioni; aiuta anche a modellare la mente e migliorare il pensiero.

Fondere le perle, alimentare il cervello

Artkal Beads è uno dei modi in cui puoi sviluppare un hobby e migliorare la tua mente. Questa divertente attività ti consente di seguire un modello di immagine, combinare perline di vari colori, dimensioni ed elasticità e fondere le perline applicando il calore. Chiamato anche pixel art, questo mestiere fai-da-te è un buon modo per trasformare qualsiasi immagine che desideri in un'opera d'arte di perline fuse.

Usare le mani per trasformare perline sciolte in arte grafica non è solo divertente ma terapeutico. Puoi anche creare immagini complesse come un ritratto di tuo figlio, il tuo animale domestico o un logo aziendale. I tuoi prodotti finiti sono perfetti regali personalizzati, articoli da esposizione o oggetti da collezione. Puoi anche trasformarlo in un business.

Ci vogliono concentrazione, pazienza e cura meticolosa per garantire che nulla venga messo fuori posto che potrebbe rovinare l'immagine, e ne vale la pena.

Artkal Beads ti consente anche di creare collane e altri accenti di moda. Questa attività creativa è una buona attività di legame con i tuoi figli o come kit per feste per bambini o progetto artistico.

Con ogni perla che fa parte di un tutto, la tua mente flette i suoi neuroni e si affina. È un'attività multisensoriale che attiva il tuo cervello e un buon modo per far provare ai tuoi figli qualcosa di nuovo e allontanarli dai loro schermi.

È un'attività divertente, coinvolgente e stimolante per il cervello soprattutto per gli adulti. Quindi metti subito le mani su questa meravigliosa attività artistica fai-da-te e aiuta la tua mente a raggiungere il suo potenziale a qualsiasi età.

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